让孩子更快乐地运动（“六一”特别策划）

习近平总书记强调，“孩子们不是要吃得胖胖的，而是要长得壮壮的、练得棒棒的。”他还指出，“家庭、学校、社会等各方面都要为少年儿童增强体魄创造条件。”

在“六一”国际儿童节来临之际，本版策划关注儿童运动的新趋势和新方法，旨在让孩子们重拾运动的乐趣。

送孩子参加体育培训班成为许多家庭的普遍选择

一年级学生浩浩发现，小区里同龄的孩子越来越少，大多被送往校外机构学习专项运动，如足球、篮球、游泳和跆拳道。为了防止孩子沉迷电子产品，浩浩的妈妈也为他报名了跑步和跳绳课程，以提高体测成绩。

记者在北京、上海、长沙、广州等地的10多个家庭中进行了随机调查，发现为孩子报名专业运动技能培训班已是许多家庭的常见做法。部分家长认为，机构的训练更专业且省时省力。浩浩妈妈表示：“送孩子去参加体育培训，至少能让他们出出汗。”

另一些家长则面临运动场地不足的困境。北京市朝阳区六里屯街道的李女士提到，小区绿地虽多，但适合孩子玩耍的空间却很少。小区里几个喜欢打篮球的孩子曾在闲置角落安装了篮球架，却因噪音扰民被投诉，最终拆除，孩子们的兴趣也随之消退。

长沙市开福区福城路的程程妈妈也有同感。她给儿子报了跆拳道班，但每次都得费尽口舌劝说。一次上课途中，程程遇到两个小伙伴，便坚决不去上课了，三个孩子在小区疯玩到天黑。家长们交流时感叹，若小区内有合适的场地供孩子们一同奔跑跳跃，便无需舍近求远去培训班。然而，家长们陪伴时间有限，孩子们也难以凑到一起。

场地、玩伴和时间都成为稀缺资源，与同伴自由玩耍、快乐运动对孩子们而言似乎成了一种“奢侈”。

经典游戏和自主选择的运动更能激发孩子的兴趣

参加体育培训的孩子们，最终能坚持下来吗？

家住广州市白云区同和街道的泽楷妈妈表示，她曾为大儿子报名足球、篮球、游泳和棒球课程，但都未能坚持。不过，她欣慰的是，小女儿没有参加任何体育培训班，而是加入了学校的田径队，每周进行一小时的跑步训练，并一直坚持得很好。

上海男孩硕硕在小学阶段学习了足球、篮球，初中学习了羽毛球，每个项目都坚持了三年以上。硕硕妈妈认为：“如果仅仅是家长的要求，孩子很难坚持下去。”

上海体育大学教授李有强指出，许多家长存在焦虑情绪，在未充分考虑孩子是否适合、是否感兴趣的情况下，就将孩子送往运动俱乐部进行训练。他解释道：“俱乐部通常采用针对专业运动员的竞技训练模式来训练普通孩子，这种模式很容易消磨孩子的运动兴趣。此外，每周一两次的训练频率难以积累技能，重复性的训练也可能让孩子感到枯燥乏味。”

国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方表示：“‘健康第一’的理念不是一句口号，而是需要每日践行的。学校和家长都应摒弃应试思维，尊重孩子的自主选择，利用校内外碎片化时间，开展多样化的项目，让运动真正融入孩子们的日常生活。”

一些传统的体育小游戏是不错的选择。徐建方举例说，扔沙包游戏要求投掷者和躲避者迅速反应、灵活躲闪，能锻炼反应速度和手眼协调能力；踢毽子则需要全神贯注并随时准备接住，能有效提升专注力、平衡协调能力及下肢力量；多人参与的游戏则需要协商规则、轮流进行，是良好的社交启蒙。

目前，各地越来越多地开展传统体育和亲子游戏活动。在“六一”国际儿童节前夕，北京中学商务区实验小学操场上就举办了一场趣味运动会，吸引了30个家庭参与，共同度过了欢乐时光。9岁的豆豆玩得满头大汗，直呼“沙包大战太好玩了！”长沙高新区虹桥小学也已连续多年举办“爸爸篮球赛”和“妈妈跳绳赛”，营造了良好的亲子运动氛围。

家长应放下焦虑，社会需拓展儿童的运动场景

家长应如何帮助孩子选择运动项目？

徐建方建议，父母应成为孩子的“玩伴”，在互动中更好地理解孩子的情绪。他强调，家庭是儿童参与体育运动的起点，家人共同运动、设定共同目标，能增强孩子的归属感和团队意识，营造和谐温馨的家庭氛围。

湖州师范学院教师徐勤萍提出，9岁以前的孩子，家长应更侧重于培养孩子的兴趣，运动项目的选择并非最关键。她建议让孩子们多体验不同的运动，从中挑选出适合且孩子喜欢的项目。徐勤萍举例说：“有些孩子上肢力量较弱，家长却让他学空手道。初衷是想增强其上肢力量，但孩子可能在训练中屡屡受挫，从而失去兴趣。”她进一步指出，9岁以后，一旦孩子找到了自己感兴趣的运动，家长可以协助寻找合适的教练和机构，进行专业化训练。

北京金野活力体育发展有限公司负责人高鑫萌表示，高水平的专业校外培训能够提供科学的训练方法，弥补学校体育资源不足以及家庭缺乏专业指导等问题。

徐建方强调：“要不断丰富儿童的运动场景，需要广泛汇聚社会力量。”

调查显示，越来越多的社区开始进行儿童友好型社区的改造。今年年初，在重庆市体育局和市财政局的微型体育公园资金支持下，重庆市北碚区龙凤桥街道龙凤社区将老旧小区的闲置院坝改造成了一个占地3000平方米的免费体育公园。公园内新建了一个标准篮球场、两个羽毛球场、三个乒乓球场，并设有环形慢跑步道和儿童游乐区等。社区居民吕萍对此表示：“过去孩子要去外面报班，既花钱又费时，现在方便多了。”

龙凤社区党委书记王璐介绍说：“体育公园投入使用两个月以来，已吸引了社区内外6000多人次的少年儿童。”

上海市闵行区吴泾镇KDL儿童友好社区则致力于打通儿童服务的“最后一公里”。5月31日，一场以“童年宝藏探索”为主题的活动吸引了众多家庭参与，并为孤独症和多动症儿童提供了专门的节日活动。志愿者和专业教师为周边居民提供科学运动指导和亲子陪伴支持，让孩子们在游戏化、情境化的体验中快乐成长。